Sudoku για ηλικιωμένους: Επιστημονικά στοιχεία για την υγεία του εγκεφάλου
Εξερευνήστε τα επιστημονικά στοιχεία για το πώς το sudoku υποστηρίζει τη γνωστική υγεία ηλικιωμένων.
Διατηρώντας το μυαλό οξύ
Η μνήμη, η ταχύτητα επεξεργασίας και η ικανότητα σκέψης μειώνονται φυσικά, αλλά οι νοητικά διεγερτικές δραστηριότητες μπορούν να επιβραδύνουν αυτή τη μείωση σημαντικά.
Η έρευνα
Η μελέτη PROTECT
Πάνω από 19.000 συμμετέχοντες 50+ ετών. Οι τακτικοί λύτες είχαν γνωστική λειτουργία ισοδύναμη ατόμων 8-10 χρόνια νεότερων.
Γνωστικό απόθεμα
Δημιουργία περισσότερων νευρωνικών συνδέσεων μέσω παζλ.
Νευροπλαστικότητα σε κάθε ηλικία
Η νευροπλαστικότητα συνεχίζεται δια βίου.
Οφέλη για ηλικιωμένους
Εργαζόμενη μνήμη
Το sudoku την ασκεί εντατικά.
Ταχύτητα επεξεργασίας
Αγώνες στο Sudoku Rival παρέχουν κίνητρο.
Εκτελεστικές λειτουργίες
Σχεδιασμός, οργάνωση, λήψη αποφάσεων.
Οδηγός εκκίνησης
Σωστή δυσκολία
Ξεκινήστε εύκολα ανεξάρτητα από νοημοσύνη.
Ρουτίνα
15 λεπτά ημερησίως αρκούν.
Χαρτί vs ψηφιακό
Και τα δύο ωφελούν. Το Sudoku Rival λειτουργεί καλά σε tablet.
Κοινωνική διάσταση
Κατά της απομόνωσης
Το Sudoku Rival επιτρέπει ανταγωνισμό ανεξαρτήτως απόστασης.
Σημαντική προοπτική
Το sudoku δεν θεραπεύει την άνοια αλλά συμβάλλει στη γνωστική διατήρηση.
Ξεκινήστε σήμερα
Κάθε παζλ προσθέτει στο γνωστικό σας απόθεμα.
Παίξτε Sudoku Rival δωρεάν
Παίξτε Sudoku Rival δωρεάν